Cosa mettere in valigia per la montagna in estate e inverno

  • Autore: Emanuel Ciuro
  • Pubblicato il: 10-05-2023
  • Ultima modifica: 26-05-2023
  • Commenti: 0

 

Caro viaggiatore, se sei arrivato a leggere questo articolo, beh, probabilmente significa che ti stai preparando per andare in vacanza in montagna e che cerchi qualche spunto su cosa mettere in valigia per la montagna in estate oppure in inverno. 

Essendo un vero e proprio appassionato di montagna, in questo articolo ti voglio guidare su come preparare al meglio il tuo zaino per la montagna.

Prima di partire le domande sorgono spontanee e variano in base alla destinazione e alla durata del viaggio.

Cosa mettere in valigia per la montagna per una settimana?

Cosa mettere in valigia per la montagna per 2 o 5 giorni?

E quando è estate?

In inverno cosa si porta in montagna?

In questo articolo ti aiuterò ad avere lo zaino perfetto, o la valigia perfetta, per il tuo prossimo viaggio in montagna.

Innanzitutto, parto con le rassicurazioni: non preoccuparti, perché con la mia lista delle cose che non possono mancare in valigia per una vacanza in montagna sono assolutamente sicuro che partirai senza pensieri.

Quando parlo di pensieri, mi riferisco a quel pensiero insidioso che si insinua dentro di te poco prima di partire oppure appena arrivato a destinazione, in montagna:

“Avrò portato tutto quello che mi serve con me? Eppure mi sembra di aver dimenticato qualcosa!”.

Non lasciare, però, che la preoccupazione sul contenuto della valigia abbia il sopravvento. 

Le preoccupazioni e le emozioni fanno parte della vita.

Cogli invece l'occasione per trovare il modo per restare sempre organizzato al meglio, in qualunque stagione ed in qualunque momento.

Oggi voglio darti una mano a rendere la preoccupazione legata alla valigia o allo zaino per partire il più docile possibile: in parole povere, vorrei consigliarti quelle cose che assolutamente non possono mancare nella tua valigia se vai in vacanza in montagna. 

Comincerò con una breve lista di alcune cose necessarie a trascorrere una bella vacanza montana d’estate, e poi mi soffermerò a quelle per una vacanza d’inverno.

Ho deciso di dividere l’articolo in due parti perché la roba che si porta d’estate in montagna è un po’ differente da quella che si dovrebbe portare d’inverno.

A seconda di quale località montana tu scelga, inoltre, potrai trovare un clima più mite oppure uno più rigido. Tanto per capirci meglio: se vai in vacanza su una montagna che è 1.300 m.s.l.m. il clima che troverai sarà sicuramente meno rigido di uno a 4.000 m.s.l.m. (e questa considerazione vale sia d’inverno che d’estate).

Ma mi sa che mi sono dilungato fin troppo e che è bene, adesso, cominciare con le cose da mettere in valigia per la montagna in estate.

 

 

Cosa mette in valigia per la montagna in estate

 

 

In estate il clima della montagna è molto più mite di quello invernale. 

Ciò non toglie che faccia abbastanza freddo o, nel peggiore delle ipotesi, nella più torrida delle estati mai avute, un discreto fresco.

In questa parte dell’articolo vediamo cosa portare in valigia in montagna d’estate, ipotizzando che la montagna sulla quale siamo diretti si trovi dai 2500 ai 4000 (e oltre) metri sul livello del mare.

Mi riferisco, in pratica, a quelle montagne che, anche d’estate, fanno venire la pelle d’oca per il freddo. 

Inoltre, durante il periodo estivo la montagna richiede comunque determinate accortezze come la crema solare ed altre cose che ti torneranno utili, tutte presenti nella lista che segue.

Ecco, quindi, una lista delle cose da mettere in valigia per una bella vacanza d’estate.

 

Valigia montagna d'estate lista:

  • carta d’identità e patente;
  • prenotazione dell’hotel;
  • denaro contante e carta bancomat;
  • abbigliamento per la montagna estivo;
  • calzini massicci;
  • mutande;
  • scarpe da trekking;
  • pantaloni impermeabili ed imbottiti;
  • pantaloni normali;
  • pantaloncini corti;
  • t-shirts;
  • maglione e felpa;
  • sacco per i panni sporchi;
  • giubbotto e giacca a vento;
  • dopo-scii;
  • accessori indispensabili da viaggio;
  • crema e protezione solare + 30 o + 50;
  • ombrello;
  • ciabatte;
  • occhiali da sole;
  • cappello;
  • caricabatterie;
  • asciugamano (in microfibra per salvare spazio);
  • shampoo e bagnoschiuma (hai mai provato la versione solida? E' ecologica e salvaspazio);
  • medicinali;
  • libri, fumetti o Ipad;
  • scarpe comode.

Come avrai notato, nella lista ho voluto inserire le scarpe da trekking: questo perché la montagna d’estate offre numerose opportunità per camminare a contatto con la natura, immersi nei boschi, vicino ai laghi, a respirare aria buona, con il vento fresco che ti gela oppure ti accarezza il volto. 

Camminare nei sentieri adibiti ad hoc, contrassegnati da segni bianchi e rossi sui tronchi degli alberi, è un must se vuoi assaporare la montagna d’estate. 

Nella lista che ho riportato sopra avrai anche notato la crema solare con protezione elevata e gli occhiali da sole: questo perché d’estate (ma anche d’inverno, lo vedremo tra poco) il sole in montagna è piacevolmente aggressivo e, se non ti proteggi, potresti arrivare a sera con il volto dolorosamente abbronzato.

In più, sebbene sia estate, nella mia valigia immaginaria ho voluto inserire pure i doposcì: questo perché non sarà infrequente incontrare la neve e camminarci sopra, facendo attenzione a non incappare nel ghiaccio e, quindi, a scivolare. 

Se devi camminare sulla neve ghiacciata ti consiglio, in ogni caso, di farlo con le scarpe da trekking.

Adesso ti chiederai perché nella lista ho voluto mettere pure i pantaloncini e le t-shirts.

Ecco, la risposta è semplice.

In montagna, sebbene l’aria sia tendenzialmente fresca, il sole batte e cuoce.

E' comunemente chiamato il Clima di montagna.

Non sia mai che tu voglia abbronzarti un po’!

San Carlos de Bariloche Rio Negro Argentina
Photo by Delfina Iacub on Unsplash

 

Lista valigia per la montagna da spuntare

 

 

Lista valigia montagna

 

Gstaad in Svizzera
Photo by Chris Man on Unsplash

 

Cosa portare in montagna

 

 

  • documenti
  • prenotazioni hotel/b&b
  • denaro
  • carta di credito/debito
  • numeri d'emergenza
  • smartphone
  • caricabatteria del smartphone
  • extra batteria portatile per lo smartphone
  • computer portatile
  • radio portatile
  • acqua
  • borraccia termica
  • cibo
  • integratori
  • telo per le pause
  • mappa
  • coltellino svizzero
  • bussola
  • binocolo
  • torcia
  • corda
  • accendino
  • fiammiferi
  • fischietto per le emergenze
  • bastoncini da trekking
  • casco
  • sveglia
  • ombrello
  • kit del pronto soccorso
  • gel igienizzante
  • salviette igienizzanti
  • spazzolino
  • dentifricio
  • sapone
  • asciugamano
  • spray per gli insetti
  • crema per le punture
  • occhiali da sole
  • cappello
  • bandana
  • guanti
  • sciarpa
  • scalda collo
  • biancheria intima
  • calzettoni
  • maglia di pile per l'inverno
  • t-shirt
  • maglia a maniche lunghe
  • giacca impermeabile
  • K-Way
  • giacca imbottita per l'inverno
  • giacca leggera per l'estate
  • pantaloni imbottiti per l'inverno
  • pantaloni termici
  • pantaloni corti per l'estate
  • pantaloni da trekking
  • scarpe da trekking
  • scarpe comode
  • scarponi da neve in caso di neve
  • pigiama
  • ciabatte
  • lacci per le scarpe di riserva
  • sacco per i panni sporchi
  • crema solare
  • burro di cacao
  • sacco per i rifiuti
  • libro
  • copertina

 

Cosa portare in montagna abbigliamento:

  • occhiali da sole
  • cappello
  • bandana
  • guanti
  • sciarpa
  • scalda collo
  • biancheria intima
  • calzettoni
  • maglia di pile per l'inverno
  • t-shirt
  • maglia a maniche lunghe
  • giacca impermeabile
  • K-Way
  • giacca imbottita per l'inverno
  • giacca leggera per l'estate
  • pantaloni imbottiti per l'inverno
  • pantaloni termici
  • pantaloni corti per l'estate
  • pantaloni da trekking
  • scarpe da trekking
  • scarpe comode
  • scarponi da neve in caso di neve
  • pigiama
  • ciabatte
  • lacci per le scarpe di riserva

 

Kit di primo soccorso per la montagna

  • cerotti
  • disinfettante
  • bende
  • garze
  • cotone
  • farmaci per disturbi intestinali
  • antidolorifici
  • crema antinfiammatoria
  • crema per le punture degli insetti
  • spray repellente per gli insetti
  • collirio per gli occhi
  • antistaminici
  • termometro
  • integratori
  • kit antiveleno

 

Montagna di Pieniny in Polonia
Photo by Sacre Bleu on Unsplash

 

Cosa portare in montagna per 1 o 2 giorni

 

 

  • documenti
  • prenotazioni hotel/b&b
  • denaro
  • carta di credito/debito
  • numeri d'emergenza
  • smartphone
  • caricabatteria del smartphone
  • extra batteria portatile per lo smartphone
  • computer portatile
  • radio portatile
  • acqua
  • borraccia termica
  • cibo
  • integratori
  • telo per le pause
  • mappa
  • coltellino svizzero
  • bussola
  • binocolo
  • torcia
  • corda
  • accendino
  • fiammiferi
  • fischietto per le emergenze
  • bastoncini da trekking
  • casco
  • sveglia
  • ombrello
  • kit del pronto soccorso
  • gel igienizzante
  • salviette igienizzanti
  • spazzolino
  • dentifricio
  • sapone
  • asciugamano
  • spray per gli insetti
  • crema per le punture
  • occhiali da sole
  • cappello
  • bandana
  • guanti
  • sciarpa
  • scalda collo
  • biancheria intima
  • calzettoni
  • maglia di pile per l'inverno
  • t-shirt
  • maglia a maniche lunghe
  • giacca impermeabile
  • K-Way
  • giacca imbottita per l'inverno
  • giacca leggera per l'estate
  • pantaloni imbottiti per l'inverno
  • pantaloni termici
  • pantaloni corti per l'estate
  • pantaloni da trekking
  • scarpe da trekking
  • scarpe comode
  • scarponi da neve in caso di neve
  • pigiama
  • ciabatte
  • lacci per le scarpe di riserva
  • sacco per i panni sporchi
  • crema solare
  • burro di cacao
  • sacco per i rifiuti
  • libro
  • copertina

 

Se pensi di fermati in montagna per periodi più prolungati prendi in considerazione la nostra guida dal titolo Cosa mettere in valigia per la montagna che include:

  • Documenti
  • Fotocopie dei documenti
  • Autocertificazioni tipo Green Pass
  • Biglietto aereo/treno
  • Chiavi di casa
  • Portafoglio
  • Carta credito/debito
  • Soldi
  • Libro
  • Abbigliamento per la montagna
  • Calzini massicci
  • Biancheria intima
  • Scarpe da trekking
  • T-shirt
  • Pantaloni impermeabili
  • Pantaloni normali
  • Pantaloni corti
  • Maglione
  • Felpa
  • Pigiama
  • Ciabattine
  • Sciarpa
  • Foulard
  • Cappello per il sole
  • Cappello per il freddo
  • Giubbotto
  • Dopo-scii
  • Protezione solare
  • Occhiali da sole
  • Scarpe comode
  • Sacco panni sporchi
  • Saponetta di marsiglia
  • Shampoo
  • Bagnoschiuma
  • Trucchi
  • Pinzette
  • Salviette per le mani
  • Salviette struccanti
  • Igienizzante tipo amuchina
  • Smartphone
  • Caricabatterie
  • Macchina fotografica
  • Auricolari
  • Tablet
  • Computer
  • Spazzolino
  • Dentifricio
  • Deodorante
  • Burro cacao
  • Crema corpo
  • Crema mani
  • Spazzola per capelli
  • Pettine
  • Rasoio
  • Medicinali indispensabili
  • Asciugacapelli
  • Asciugamano microfibra
  • Adattatore prese
  • Agenda
  • Penna
  • Orologio
  • Alimenti
  • Ombrello
Entroterra della Sardegna in Italia
Photo by ViaggIn

 

Cosa portare in montagna in estate

 

 

  • documenti
  • prenotazioni hotel/b&b
  • denaro
  • carta di credito/debito
  • numeri d'emergenza
  • smartphone
  • caricabatteria del smartphone
  • extra batteria portatile per lo smartphone
  • computer portatile
  • radio portatile
  • acqua
  • borraccia termica
  • cibo
  • integratori
  • telo per le pause
  • mappa
  • coltellino svizzero
  • bussola
  • binocolo
  • torcia
  • corda
  • accendino
  • fiammiferi
  • fischietto per le emergenze
  • bastoncini da trekking
  • casco
  • sveglia
  • kit del pronto soccorso
  • gel igienizzante
  • salviette igienizzanti
  • spazzolino
  • dentifricio
  • sapone
  • asciugamano
  • spray per gli insetti
  • crema per le punture
  • occhiali da sole
  • cappello
  • bandana
  • guanti
  • scalda collo
  • biancheria intima
  • calzettoni
  • t-shirt
  • maglia a maniche lunghe
  • giacca impermeabile
  • K-Way
  • giacca leggera per l'estate
  • pantaloni termici
  • pantaloni corti per l'estate
  • pantaloni da trekking
  • scarpe da trekking
  • scarpe comode
  • pigiama
  • ciabatte
  • lacci per le scarpe di riserva
  • sacco per i panni sporchi
  • crema solare
  • burro di cacao
  • sacco per i rifiuti
  • libro
La città di Friburgo in Svizzera
Photo by Federico Respini on Unsplash

 

Cosa portare in montagna in inverno

 

 

  • documenti
  • prenotazioni hotel/b&b
  • denaro
  • carta di credito/debito
  • numeri d'emergenza
  • smartphone
  • caricabatteria del smartphone
  • extra batteria portatile per lo smartphone
  • computer portatile
  • radio portatile
  • acqua
  • borraccia termica
  • cibo
  • integratori
  • telo per le pause
  • mappa
  • coltellino svizzero
  • bussola
  • binocolo
  • torcia
  • corda
  • accendino
  • fiammiferi
  • fischietto per le emergenze
  • bastoncini da trekking
  • casco
  • sveglia
  • ombrello
  • kit del pronto soccorso
  • gel igienizzante
  • salviette igienizzanti
  • spazzolino
  • dentifricio
  • sapone
  • asciugamano
  • spray per gli insetti
  • crema per le punture
  • occhiali da sole
  • cappello
  • bandana
  • guanti
  • sciarpa
  • scalda collo
  • biancheria intima
  • calzettoni
  • maglia di pile per l'inverno
  • t-shirt
  • maglia a maniche lunghe
  • giacca impermeabile
  • K-Way
  • giacca imbottita per l'inverno
  • pantaloni imbottiti per l'inverno
  • pantaloni termici
  • pantaloni da trekking
  • scarpe da trekking
  • scarpe comode
  • scarponi da neve in caso di neve
  • dopo sci
  • sci
  • pigiama
  • ciabatte
  • lacci per le scarpe di riserva
  • sacco per i panni sporchi
  • crema solare
  • burro di cacao
  • sacco per i rifiuti
  • libro

 

Come avrai potuto notare, la lista delle cose da mettere in valigia per una vacanza in montagna d’inverno non differisce molto dalla lista delle cose estive. 

Tuttavia, mi sento di dover fare una doverosa precisazione. 

Le probabilità di incontrare la neve in montagna d’inverno, specie se vai ad altitudini maggiori, sono più elevate. 

Sarà quindi consigliabile che tu ti attrezzi come meglio credi, per far fronte al freddo, alla neve e al ghiaccio.

Nella lista che ho riportato sopra, come avrai notato, ho inserito anche gli sci e le attrezzature affini. 

Se portarteli dietro dovesse risultarti faticoso, vuoi per il peso, vuoi per lo spazio, ti ricordo che nel 99% delle località montane italiane puoi sempre trovare dei comodi sci (e relativa attrezzatura) a noleggio. 

Con qualche decina di euro (ma i prezzi possono variare a seconda del prestigio della località montana verso cui sei diretto) potrai sempre noleggiare degli ottimi sci per godere appieno di uno degli sport più belli e gratificanti di sempre. 

Sei pronto a partire?

Hai già preparato la valigia?

Scultura del Globo a Capo Nord
Photo by Peter Moers on Unsplash

 

Cosa portare in montagna per il trekking

 

 

  • documenti
  • prenotazioni hotel/b&b
  • denaro
  • carta di credito/debito
  • numeri d'emergenza
  • smartphone
  • caricabatteria del smartphone
  • extra batteria portatile per lo smartphone
  • computer portatile
  • radio portatile
  • acqua
  • borraccia termica
  • cibo
  • integratori
  • telo per le pause
  • mappa
  • coltellino svizzero
  • bussola
  • binocolo
  • torcia
  • corda
  • accendino
  • fiammiferi
  • fischietto per le emergenze
  • bastoncini da trekking
  • casco
  • sveglia
  • ombrello
  • kit del pronto soccorso
  • gel igienizzante
  • salviette igienizzanti
  • spazzolino
  • dentifricio
  • sapone
  • asciugamano
  • spray per gli insetti
  • crema per le punture
  • occhiali da sole
  • cappello
  • bandana
  • guanti
  • sciarpa
  • scalda collo
  • biancheria intima
  • calzettoni
  • maglia di pile per l'inverno
  • t-shirt
  • maglia a maniche lunghe
  • giacca impermeabile
  • K-Way
  • giacca da trekking
  • pantaloni da trekking
  • scarpe da trekking
  • zaino da trekking
  • pigiama
  • ciabatte
  • lacci per le scarpe di riserva
  • sacco per i panni sporchi
  • crema solare
  • burro di cacao
  • sacco per i rifiuti
  • libro

 

Lysefjord Preikestolen in Norvegia
Photo by Samuel Killworth on Unsplash

 

Cosa portare in montagna da mangiare

 

 

  • panini
  • frutta secca
  • frutta
  • cioccolato
  • integratori
  • biscotti
  • barrette energetiche
  • acqua
  • caffè

 

Mi rendo conto che la lista di cosa portare in montagna da mangiare varia molto di caso in caso.

Sentiti anche libero di consultare il tuo medico o il tuo nutrizionista per una lista più vicina alle tue esigenze alimentari.

In linea generale ti consiglio di portare in montagna cibi molto energetici, come la cioccolata e la frutta secca, ma anche che possono riempirti lo stomaco come dei panini fatti a dovere.

Non rimanere mai senza cose da mangiare, se puoi porta con te anche degli integratori.

Come ben sai, la montagna richiede un certo sforzo.

L'acqua è davvero importante, non rimanere mai senza, cerca di usarla in modo razionato e di conservarla in borracce termiche.

Nella mia lista ho anche aggiunto del caffè e del tè, lo puoi preparare a casa e conservare nelle borracce termiche.

Montagne delle Hawaii negli Stati Uniti
Photo by Peter Vanosdall on Unsplash

 

Cosa portare in montagna per il cane

 

 

  1. Libretto delle vaccinazioni aggiornato
  2. Passaporto europeo (se viaggi all’estero)
  3. Medicine e ricette mediche
  4. Elenco numeri utili (veterinario di casa, veterinario sul posto, negozi per animali una volta arrivati)
  5. Il suo cibo
  6. Ossi a sufficienza
  7. Snack e biscottini
  8. Biscottini per pulire i denti
  9. Beauty case (vedi lista)
  10. Ciotole per cibo e acqua (le sue, non delle ciotole nuove, se però decidi per comodità di acquistarne di nuove puoi fargliele usare prima del viaggio così che si abitui e abbiano il suo odore)
  11. La sua copertina
  12. I suoi giocattoli preferiti
  13. Guinzaglio
  14. Pettorina
  15. Museruola
  16. Trasportino (se il cane è di piccola taglia)
  17. Sacchetti per raccogliere i bisogni
  18. Un giubbottino catarifrangente che può indossare in caso di necessità

 

Come abbiamo visto, il nostro migliore amico ha bisogno di un piccolo zainetto con le sue cose per andare in montagna.

Considera anche che durante un'escursione in montagna potresti anche incontrare altri animali.

A tal proposito, cerca di capire come far fronte a determinate situazioni, ti potrebbe essere d'aiuto consultare le persone del posto, possono fornirti informazioni importanti a riguardo.

Infine, prima di metterti in viaggio, consulta anche il tuo veterinario per avere maggiori informazioni utili su una gita in montagna con il tuo cane.

Se vuoi avere ulteriori informazioni in merito all'argomento consulta la nostra guida dal titolo Cosa mettere in valigia per il cane.

Canazei in Trento
Photo by Tamas Tuzes-Katai on Unsplash

 

Cosa portare in montagna lista da spuntare

 

 

Lista valigia montgna

Box Hill salita verso la vetta
Photo by ViaggIn

 

Cosa mettere nello zaino per la montagna

 

 

Cosa mettere nello zaino per la montagna:

 

Se vuoi scoprire meglio come preparare lo zaino in modo strategico, ti potrebbe interessare la guida di ViaggIn dal titolo Cosa mettere nello zaino.

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